你我所追求的安全感

       在这个星期(2013年元月的最后一周)以前,我始终认为我这辈子是如论如何也学不会游泳的,我是个生来就就怕水,在水下没有安全感的人。可是这次,我却能在水下摆腾一会儿,虽然还是不会游,可自我感觉很是良好。

 

       可能是从小在西北长大的原因,偏离了那个原本水灵的江浙一带,水便有了对我与生俱来的威胁。初中时候游泳课,两天大雨三天晒网的,后来中考、高考后都有想过去学游泳,但都未果。大学时候伪装了四年,就在最后一刻毕业旅行的时候,被班里女生识破,从他们总结的7字箴言里就有“怕水”一条。可能以前不曾有过想安全感是怎么一回事,缺乏会怎样,有了又会怎样。那天回来路上和同事聊起来这事儿,我说我看着满满一池子水,脑子里想到的就是逃跑不敢下去,我就怕自己被呛水。下水之后我必须身体的某一个点要触碰泳池边缘,如果能脚落地,那就再踏实不过了。
 
能踩到底,就有了安全感
       有一首古老的词这样写着:“常恨人心不如水,等闲平地起波澜。”在水里如果靠走路,要大地的扶托那是很艰难的,水的深浅暂且不论,光踉踉跄跄水的阻力就让你作呕,所以前进还得会游泳,把自己托付给水。如今在外漂泊的人,来到一个陌生的城市,怎么会不缺少安全感,能有一个可以说话的朋友,或者是在自己需要帮助的时候找那个人,这很难得了,哪能那么随随便便就把自己的心托付给一个人呢。之前我不觉得,后来witty和我说我是个让人缺乏安全感的人,这为实让我一惊。第一天游泳的时候,两个壮汉在我身边,我撒开手把脑袋埋入水中的那一刻,我知道,此刻我有安全感,我信他们两个壮士都在。
 
       安全感作为一个重要的概念,最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。后来的精神分析研究者按照精神分析的观点,总结出神经症症状的形成过程,认为由于现实冲突的无法解决而产生焦虑情绪,进而退行到幼年的某种行为中,以期得到某种安慰、平衡。安全感,重要的就是那个“感”,需要那种在社会生活中有稳定的不害怕的感觉,你想要的就是那种确定感和可控感。张小龙曾经发过一条微信,是他对于屌丝人群的理解,说存在感指人离开SNS觉得自己与人群脱节被孤立而无价值。facebook等产品解决人的“存在感”问题。但这些产品在中国不能普及,中国人面临的问题比存在感还低一个层次,是“生存感”。可中国有这样一个群体,有生存感压力,有存在感渴望,这群人就是“屌丝”。  实际上,人们还有这对安全感的把握,只是有时候你并不知道这些行为也是一定意义的在寻找安全感。
 
1.开灯睡觉
2.睡觉习惯抱东西、或者蜷缩着睡
3.不相信爱情
4.吃很多或者不吃
5.念旧,抱臂,怕黑,莫名其妙的孤单
6.无法抗拒的恐惧感
7.喜欢有口袋的衣服
8.穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放
9.不爱说话或很爱说话
10.蜷缩
11.喜欢角落和窗户
12.晚睡
13.阅读
14.写字和笑容纯真
15.心事放在心里最温柔的地方,活在自己的世界里!
16.喜欢抱抱或者握手,此类肢体接触
17.喜欢甜食
18.喜欢听到对方一次一次的甜言蜜语,同时又怀疑。
19.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。疑为有自虐倾向……
20.总想到与死亡相关的东西
       以上这些都是在寻求安全感,在我的微博里还有配图版。至于阅读,我想这或许应该分时候吧,对于我,有时候把看到好的文字自己记在心里,然后又翻开本子记录下来,这或许就是在寻求安全感。在码这些字的时候,特意有去看过一些关于这方面的资料和记录。事物总有两面性,我们必须要学会思辨和分析,既然缺乏安全感存在,那就一定有增加的方式和方法,这种感觉也是相互的。没有安全感的人总觉得必须要做点什么或必须要处在一种焦虑状态中,才能应对未知的变化。所以首先要学会承认一个事实:人生本来就不安全,不因为你多一分担心就会少一些变数。你没有那么大的责任和能耐去改变世界的运行规律。不要神话你的“主观能动性”,你的焦虑应急状态不会因它而改变。

 

       缺乏安全感其实是种放大心理,把自己的负担放大,把后果的痛苦放大,所以没有安全感的人对“失去”看得格外沉重。赶快从牛角尖里出来吧,没有什么是固定属于谁的,财富、地位、权势和情感无一例外。唯一属于我们的是自己的感知和经验,或许可以说“人生唯一的安全感,来自于对人生不安全感的充分体验”。我们的不安全感恰恰来自从小到大对安全的认知。长辈总告诫我们什么样的工作安全,什么样的男性安全,什么样的处事方式安全,于是我们便朝着这些方向去导觅,结果发现事与愿违。其实一开始我们就错了,错把目光放在了“外部”而不是“内部”,放在了现象而不是觉悟。安全感别人给不了,必须自备若干。

 

       真正的安全感只可能来自于一个地方,那就是你的内心。有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源,但一定占据了这样的天赋——“不在乎有的,不惦记没的,不害怕失去的,不追求强扭的。觉得什么都是自己的,万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止,对失去心无畏惧。”那路上也许有荆棘,但值得我们去受创伤,那条路也许遥远漫长,但值得我们一步步去烙印。
 
老蕉 2013.1.27   电脑里出这莫扎特 柔板


11 条评论

  1. 奔跑的橙子

     缺乏安全感其实是种放大心理,把自己的负担放大,把后果的痛苦放大,所以没有安全感的人对“失去”看得格外沉重。
    这句话说的很对,我感觉我就是这种人,必须要改正这个心态,将注意力集中在体验的过程上。

  2. wing

    文章里列到的很多追寻安全感的举动自己平时也有,但是随着年岁的增长,这样的举动越来越少,越是年幼感觉越明显吧。昨天晚上又做了一个很久之前经常做的梦:在晚上家人都熟睡的时候,有小偷摸进了家里,只有自己发现了,想要喊叫却什么都做不了。每次被吓醒,都会很久都不得入睡。昨天又做到了这个梦,却能在梦中将小偷驱赶走,醒来也没有了害怕的感觉。
    越长大感觉自己能确定,可控的就越多,也越能感觉到安全感。

  3. 星。墨

    每个人都多少有点缺乏安全感,从另一个角度说缺乏安全感也让你不满足于现状,让你有动力和目标,去寻找更多安全感

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