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读书心得

《找回迷失的自己:拯救伪快乐的人生》读书笔记

  

        最近感觉自己需要读书了,用来打发无聊的生活时间。在当当网畅销书榜上,无意中发现了这本书,题名很有吸引力:“这是一本让你相见恨晚的书,献给所有感到迷茫的都市人”。再看看顾客评论,9700多条,5星级评分,便毫不犹豫的购买了,收到图书后,一个星期内看完。

       整本书给我的感觉是,思想新奇,见解深刻,将我们日常生活、工作、学习中遇到的各种困惑、痛苦,及我们对快乐的认知,对人生幸福真谛的追求,分析的很有深度、很有价值。从书中,我了解了一些词汇:基因目的、伪快乐、失调砝码、快乐砝码;加深了对自我的认知和剖析,明了了某些情绪(诸如快乐、痛苦、恐惧、胆怯、不敢面对现实等)发生的原因过程;也真正明白了快乐的真谛:放下自我,感受当下,追逐心的步伐。

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为人处世 简化生活 自我管理

无题

我前几天做了一件了不起的事情,把能表现自己想法的几篇博客,空间的几篇日志,全拷贝了放在一个文件里,并详细做了注释,发给了爸爸妈妈。既然有的想法是因他们而起,那么让他们明白一下我的所思所想恐怕没什么不好。事实上,和家人的沟通更多的是日常的平淡,偶有的感情交流也大多靠心照不宣。为什么不可以直白一点呢?我便做了这个尝试。

后来我也觉得,矛盾的不只是我,也是我们大家——因为我们是一个整体。爸爸给我的回复是:绝不拖累你。我倒宁愿他在我小的时候也这么决绝,而这种联系注定不可能被割舍。余世维的观点是中国的家庭大多有“互相害”的倾向:孩子小的时候父母拼命工作努力赚钱,并且省吃俭用供这个小孩;等他长大了,父亲中风或者母亲瘫痪,便会找到这孩子:你敢不养我,你就不孝——这是互相害。我还是不忍这个词,姑且叫他“爱到极致”。

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个人提升 思考感悟 自我管理

对”自我反省”SAY NO !

从前的我特别愿意反省自我,并自认为这是一个高贵的品质,也有助于自我提升。很多年以前自己做的错事,也会在某个思潮起伏的夜晚被我的记忆翻出来追悼重温,并寄予我深切的悔意;一旦经受挫折,也甘心从头到脚地对自己进彻底的精神大扫除,试图精确地确认病症并做自己的主持大夫,治愈自身所有的顽疾,彻底成为一个身心健康的大好青年。

疼心疾首、痛定思痛、洗心革面一番后,我的心情会大好,接下来会有短则一周,长不过一月的奋斗期,在这段时间里我会试图克服从前自己所有的缺点,尽量把事情都做到完美,并对未来充满坚定的信心。不幸的是,这种亢奋的激情熬不过时间的冲涮,不过一月,我的奋斗指数必定会经历抛物线的轨迹,跌至谷底。这段时期我的心理状态分为两种,一种是对什么都不感兴趣,无所谓成败,更加愿意追求安逸享乐的当下生活,具体的表现自然是好吃懒做,无心向上,彻底被打回原形,沦为一个吃货或睡货。另外一种心理状态更加可怕,没有了开始的兴奋,我对自己能否达成目标产生了深刻的怀疑,对现状感到无助甚至绝望,心情消极烦躁,无休止地质疑生命的意义,基本停止了本应实现的计划。经历了这一低谷期后,新一轮的反省期又不请自来,简直像是黑暗中的光明,黑夜里的启明星,我热血沸腾,决定抛弃过去的一切,彻底创造一个新的自我,一切重新开始……

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