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心情散文 思考感悟

心灵的安定

最近可以抱着胳膊静静地听完一首歌,在大雨磅礴的交响曲中安然入眠,在喧闹的室内看一本大书。快乐,需要外界的刺激,而愉悦,发自内心。

学瑜伽,老师帮我找自己;学画画,一笔一划描画,把斑斓的色彩描入脑海;学摄影,把春天的光影映入心中。

上个学期跑步,可惜没有坚持下来,幸运的是少去的体重也没有再回来。身体轻了后,精神也清爽了。走在清风里,慢慢望着路边的一树一花,也是幸福。

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读书心得

《找回迷失的自己:拯救伪快乐的人生》读书笔记

  

        最近感觉自己需要读书了,用来打发无聊的生活时间。在当当网畅销书榜上,无意中发现了这本书,题名很有吸引力:“这是一本让你相见恨晚的书,献给所有感到迷茫的都市人”。再看看顾客评论,9700多条,5星级评分,便毫不犹豫的购买了,收到图书后,一个星期内看完。

       整本书给我的感觉是,思想新奇,见解深刻,将我们日常生活、工作、学习中遇到的各种困惑、痛苦,及我们对快乐的认知,对人生幸福真谛的追求,分析的很有深度、很有价值。从书中,我了解了一些词汇:基因目的、伪快乐、失调砝码、快乐砝码;加深了对自我的认知和剖析,明了了某些情绪(诸如快乐、痛苦、恐惧、胆怯、不敢面对现实等)发生的原因过程;也真正明白了快乐的真谛:放下自我,感受当下,追逐心的步伐。

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这三个时刻

       “慢慢走,欣赏啊。”

此时此刻

       此刻我觉得昆明很可爱,尽管今天的平均气温只有5度。但是每到一个片区都是人山人海,往来的的陌生人都是些个体素质较好的群体,从一个区到另一个区,尽管距离很远,但你只要弄懂了公交路线,就可以只花一元或几元钱走一大圈,一路上商贸繁华,人头攒动,一片欣欣向荣的景象让你从心底称赞城市的热闹和繁华。执勤交警、早上组织员工做早操的个体私企、公交车上的聊天乘客、路上急急忙忙赶着上班的人群……这些元素给你带来无限的灵感,让你在自己的生活探索中又多了一些点子和心得。肯德基、苹果专卖店、索尼专卖店、宏碁专卖店、各类街边的小贩,这些元素除了能给你的生活带来无限方便及极大可选择性的同时,还能给你带来无限的视觉体验,各种各样的设计,各种各样融汇了无数社会工程学及设计学精英的劳动成果,你的旅行因为这些元素而变得丰满,你的生活因为这些元素而变得多彩。

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