8个“非主流”的方法让你缓解压力

8个“非主流”的方法让你缓解压力

提示:这篇文章是 生活的艺术 系列中的第 1 篇,共有 4 篇

在我们的日常生活中,难免会遇到一些困难与挑战,而且这会给我们带来一些压力与焦虑。所以,要想使自己变得更加轻松,我们必须打破常规找到一条减压之路。这个过程可能简单或者困难,但我们为什么不去尝试一些新的、独特的方法呢?这里有8个与日常方法不同的减压技巧介绍给大家。 Read more…

5个简单的方法开始高效率的一天

5个简单的方法开始高效率的一天

提示:这篇文章是 生活的艺术 系列中的第 2 篇,共有 4 篇

在探寻如何最大程度的提高效率的过程中,思考一下如何开始早晨的生活尤为重要。

也许你会匆匆吃完早餐,然后努力使自己尽快投入一天的工作中,每天早上就像例行公事一样——但那并不是最有效的方式。

如果不能适当的开始你的早晨,你可能无法开启你最高的效率,甚至更坏的是,你也许会因此毁掉你余下的一整天。

好的一方面是,一个美好的早晨会使得一整天的工作都充满了效率,一切都变得简单易行。

那就是我将要说的,这里有5个方法让你开始高效的一天。 Read more…

如何彻底克服害羞

如何彻底克服害羞

提示:这篇文章是 生活的艺术 系列中的第 3 篇,共有 4 篇

我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中,我会感到压力,而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。但是,我最终克服了令人痛苦的害羞——也许并不完全是这样,但我在回顾过去十年,能感到我所做的事情使我改变了很多。 Read more…

7步养成立即行动的习惯

7步养成立即行动的习惯

提示:这篇文章是 生活的艺术 系列中的第 4 篇,共有 4 篇

所有顶级成功人士都有一个共同的习惯——那就是立即行动。这个习惯可以取代智商,天赋,人际关系对你的薪水和升值潜力的影响。尽管这个概念很简单,但是真正掌握它的人却是极少数。行动的习惯——把想法转换成立即行动的习惯——是完成任务必不可少的习惯。这里有7个方法让你养成立即行动的习惯: Read more…

  • BBC World Service 耳朵是这样练成的~ 尤其考北外高翻的必须进来~
  • BJ Review 想从头开始慢慢提高英文写作的筒子进来~
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  • Scientific American 60-Second Science Scientific American 60-Second Science
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