Jan152012
Jan142012
Jan132012
Jan122012
Jan122012
Jan122012
2012-我的夏门马拉松
厦门马拉松是我跑的第四个全程马拉松，也是离开跑步大本营北京之外的第二个马拉松，2010年抽空去上海参赛是我第一次跨出京城，将脚步和汗水流在外地。这次成绩虽不甚理想，净成绩5h15，不过能够坚持跑完，完成42.195公里的全程，于我而言就是一个胜利，我也很满足，并不纠结于速度和成绩。
1. 赛前篇。
天气比想象要差。我提前几天抵达厦门，熟悉环境和体验型旅行，这些暂且不表。厦门的天气并不给力，虽然温度比北京要高，但是南方冬天的7,8度依然寒冷，尤其是偏逢下雨和刮风，就...阅读全文
Jan112012
Jan102012
完美主义者的耐心如何丈量
完美主义者希望每件事情都能够做到尽善尽美，希望能够获得直线型的进步，关注事情的结果而非达到结果的路程。因此在完美主义者身上，或多或少能感受到：完美主义者缺乏足够的耐心，希望现实能够想自己想象一样一蹴而就。这种耐心的缺乏会影响工作生活以及和爱人相处。
在工作上，完美主义者希望自己的职业路径是一条笔直向上的直线，没有一丝一毫的曲折。然而现实中充满竞争和挑战，当人们升高一级后需要在这层上稍作停顿，以整理思路和储备能量。然而在完美主义者看来，这...阅读全文
Jan102012
2nd 讀《暗時間》劉未鵬
此書可見劉先生看書所關注的是個人提升較多，猜猜他跟我一個星座。沉悶，興趣廣泛自己樂呵，他人覺得倍覺無趣。摩羯。。一如《當我談到跑步時，我談的是什麽》的村上春樹。劉瑜。梁文道。。。
回正題，
書中有一些數學演算，我是門外漢就不看了。（這只爲舉例用，略過不損失）
雖，文中講的很多老生常談，但更多的是解釋背後原理和方法由來，難免有重複。
近來看類似書，看得我有點麻木。
頂多再看《學習之道》http://book.douban.com/subject/2345548/ 和
《高效能人...阅读全文
Jan092012
为什么我们养成一个习惯要这么难？
一直在看惜墨关于行为控制方面的文章，最近读了《少有人走的路》，刚加入惜墨，就把自己平常的一些想法和感悟，写下来，大家参考参考，看看是不是这么回事儿……
精神——＞意识——＞身体：人的行为控制顺序，意识控制身体，精神控制意识，肉体是无能动的反馈的，所以最容易控制。精神控制意识，也就是我们的大脑，可是大脑是具有能动反馈和主...阅读全文
Jan092012
Jan082012
Jan072012
一个好结构对演讲很有帮助
如果不想把话题说散，那么请赋予它一个好的结构。好的结构，首先是一个简单的结构。
无话可说的人很少，把话说散了的人太多
面对一个宽泛议题进行演讲，最常见的问题是：人们把话题说散了。这可是个普遍的现象！
特别是在略为自由轻松的演讲场合，比如社团活动、学友聚会，气氛更为轻松和随意，发言和演讲也不需要严格统一在一个题目之下。活动的主持者也会尽量调动大家的热情，鼓励开放自由的交流和演讲。可是宽松和自由也会为演讲带来障碍，通常就是：演讲者没有组织好演讲内容...阅读全文
作者：杨天颖 | 浏览：3,952 次 | 分类：演讲技巧 |
Jan072012
Getting more from less for more
前一段是时间看过一段TED的演讲，演讲者是一个印度人。毫无例外，最开始我的注意力完全被那具有印度特殊的英语口音吸引住了。不过瑕毕竟不能掩瑜，这段演讲在某种程度上还是深深的触动了我，就如璀璨的星空带给康德的震撼一般。
演讲者的名字倒是忘了。不过话说回来，绝大多数被人记住的名字，都是死人的名字。很大程度上是苏格拉底和耶稣的必死赋予了这两个名字某种令人陶醉的魔力。
演讲介绍的是印度甘地工程的两种主要的产品。NANO，印度塔塔汽车公司生产的一种小型汽车，也是国...阅读全文
Jan052012
