拖延也许是我们人类的一个通病，有的人已经被他打垮了，有的人还在继续煎熬着与它作斗争。我很高兴我是后者，因为我知道一旦被它打倒就很难再站起来。不知道你有没有这样的经历呢？早上闹铃响了，你看看表，"才7：30，再睡5分钟吧"，于是你按了闹铃。5分钟后，闹铃又响了，"哎，时间还早，再睡一会吧，我跑快点就不会迟到。"于是你又睡了……

这是一个很典型的拖延症。这不怪你，这是我们的人类天性，我们总是喜欢去做容易的事情。

要想根除拖延这个毛病，是不可能的（除非你愿意颠覆你的人性），我们只能尽全力去压制它，将火焰压到最小，并且一直保持着这种状态。好消息是，主动权在你手里，只要你想克服拖延，你就能做到。

怎么做到将拖延的习惯压制到最小呢？下面介绍博华的独门绝技。

我们拖延的根本原因是由于我要做的事情"不简单"。怎么个不简单呢？它可能是一篇两万字的报告，可能是复习一本500页的课本，可能是20道数学作业题……不管是什么，这个任务对你来说必然不简单，所以你很高兴的想去做一件很简单的事，那就是把它拖到明天再做。明天到了怎么办？再拖到后天……直到DEADLINE–你不得不做的时候。诚实的说，以前我就是这个状态，很喜欢拖延，甚至有点上瘾，呵呵。后来我发现了自己的一个秘密，这直接导致我将拖延这个词，从我的字典里删除。

我怎么做的呢？那就是分解任务，将一件很难做的事分解开了去做。我要写20道数学题，我会告诉自己先写1道题。然后，我从20道题中找了一个我认为最简单的题开始做。做完以后，我会感到意犹未尽，然后再在19道题里找一道最简单的题去做。神奇的是，我花了1个小时做完了所有数学题。我原本还想拖延到明天去做的。

举这个例子，我想说明克服拖延的一个最有效的技巧，那就是分解任务。

它的过程是：

1、 先找出最容易的部分，然后去解决掉。

2、 再在剩下的里面找出最容易的部分，解决掉。

3、 重复步骤1和2，直到完成任务。

我想一旦你熟练地掌握这个技巧，任何困难的工作都会被你轻松刚搞定的，不是么？

如果你也有自己不错的克服拖延的技巧，不妨写在评论里与大家分享。

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