如何在冬季避免皮肤干燥

2010-01-22 in 生活技巧

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冬季里，皮肤特别容易干燥，尤其是手很容易龟裂。下面介绍7个不错的方法可以让你在冬季远离皮肤干燥：

1.使用油性护手霜。很多人不喜欢用油性的护肤产品因为它们会阻塞毛孔。这种油性的护肤霜在春夏季节对皮肤的伤害很大，它们会把汗水与油脂混合在一起阻塞毛孔，让你长出小痘痘。在冬季，油性护肤霜可以让你的皮肤远离干燥。特别是当你的皮肤特别干燥时，你可以一天多次使用。最好，在洗完手后涂抹，这样可以保持湿润。

2.使用防晒霜。你也许会惊奇为什么要使用防晒霜，那不是在夏天用的么？但是博华要告诉你冬天还要用防晒霜，因为太阳的紫外线仍然存在。特别是下雪的时候，紫外线的反射率会增强80%，很可怕的。

3.洗澡水温不宜过高。高温会使你在冬季外出前皮肤更加干燥。这是因为高温会破坏你的皮肤保护层，这样水分就会更容易流失，你的皮肤会变得很干燥。所以，水温调在38~43℃是比较适宜的。如果你喜欢冬天泡热水澡，切忌水温不要过高。

4.在睡觉前使用护手霜。很多人晚上不喜欢使用护手霜，只在白天外出时使用。这样做只能起到防护的作用，并不能真正帮助修复你的皮肤。睡觉前在手上涂抹护手霜，夜间，细胞会在湿润的环境里修复自身。没准你会发现，一觉起来，龟裂的手变得光滑细腻了。

5.每天多喝水。这样做可以保持体内的水分平衡，在没有口渴的情况下也要坚持喝水。一旦你感到口渴了，说明你的身体已经极度缺水了。成人每天推荐喝2.5L的水，即两个大可乐瓶子那么多。多喝水，你的皮肤会更加富有弹性，有光泽。

6.使用唇膏。你可以在超市买到唇膏，这种唇膏是透明的，无色无味的。轻轻地在嘴唇上涂抹一层，可以保持嘴唇的湿润，防止干裂。

7．使用加湿器。如果有条件的话，可以在卧室里使用加湿器，这样早上起来就不会感到喉咙干渴疼痛。如果没有的话，也可以在卧室的暖气上搭上湿毛巾，夜晚水分会蒸发，保持室内湿度。你会感到睡得很舒服.

如何在冬季避免皮肤干燥

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博华

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