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  1. […] 拖延,犹豫,畏惧这些令我们困扰的问题怎么解决?答案就在于我们自己的选择。当你选择那些令你感到痛苦的事情,你对拖延说了不,你对犹豫说了不,你对畏惧说了不。当你一次次的对这些缺点勇敢说不的时候,你就是在超越自我。每天的选择都是在对苍天大树的一次砍击,即使每一次微不足道,但是日积月累,你的意志力会像肌肉一样逐渐成长变得健壮。 […]

  2. […] 3) 利用大脑的特性记忆。为了提高自己的记忆力,博华专门查询了一些关于大脑的特性的资料。我们的大脑是个吃硬不吃软的家伙,只有对他强硬些你才能夺回主导权,否则他随时可能在光天化日之下引导你做些不该做的事情,比方说拖延、沉溺游戏、网络等。 […]

  3. […] 人们经常迟迟不做决定,拖延也没什么好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果,所以就算你面对困惑,咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定,你很快就能发现。许多人可能花超过60秒的时间来决定午饭吃点什么。如果我无法决定吃什么,我就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃,有些时候在我确定我到底想要吃什么以前,水果已经填满我的肚子。这样我的大脑明白除了水果我如果还打算吃点别的,那最好迅速决定。如果你可以加快决定速度,你就会节约余下来实施计划的时间。 […]

  4. […] 我们人类都有一个性格弱点,那就是喜欢拖延,可怕的是,我们经常将最重要的事情拖到明天,明天又想拖到后天……结果,我们总是把时间花在一些不痛不痒,无关紧要的事情上。 […]

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